Как правильно вести продуктовый шопинг?

1364128361_superm1

  1. Нельзя ходить в магазин голодным!

Ни за что не отправляется в магазин за покупками на голодный желудок. В данном случае вы обязательно накупите продуктов, которые мягко говоря, значительно отличаются от здоровых. А купив их, вы вполне вероятно съедите их. Выбрасывать ведь жалко!

2. Будьте внимательны к этикеткам!

Запомните, что самую важную информацию о продуктах принято печатать самым маленьким шрифтом. Изучая этикетку, необходимо обратить внимание на основные виду информации, которые извещают о составе продукта и его пищевой ценности. В составе продукта должны быть включены красители, загустители, консерванты, ароматизаторы и прочие химикаты в максимально низком количестве. Желательно выбрать продукт, в котором не содержится сахар (речь идет о простых углеводах, которые нужно принимать как можно в меньшем количестве), а также пшеничная мука и жиры. Особенно следует насторожиться при наличии растительных жиров, так как это словосочетание зачастую скрывает в себе крайне вредные для здоровья пальмовые масла, схожие по своему составу с животным жиром. Узнав о составе продукта, изучите его пищевую ценность.

Правила продуктового шопинга

114651_or

Отправляясь за покупками в продуктовый магазин, необходимо брать с собой список и с твердой решительностью покупать исключительно здоровые продукты. Ученые установили, что мужчинам и женщинам свойственно по-разному делать покупки. По объяснениям психологов, это все первобытные инстинкты. Не секрет, что в доисторические времена, в то время как мужчины ходили на охоту за мамонтами, женщины ползали по лесу в поисках корешков и травки. Именно женщины могли находить отличия съедобных растений от несъедобных. В процессе добычи пищи особых изменений со временем не наблюдается. Мужчины, все еще охотники в душе, поэтому заходя в магазин, они все также ведут себя: с четким решением относительно покупки, приобретают нужный продукт и уходят.

Ну а что касается женщин, они остались верны своим первобытным предкам: не спешат, прогуливаются по торговым залам, выискивают среди огромного ассортимента продуктов именно то, что им нужно. Объясняется это тем, что попадая в магазин, тем более в продуктовый, женщине зачастую свойственно оказываться в трансовом состоянии, когда любой информации легко проникать в ее мозг. Вот почему покупательниц так легко привлечь к разным маркетинговым уловкам.